Alhamdulillah, day by day kami dah berjaya memperkasakan my headstand - Aiceh! Dah tak perlu wall lagi...hahaa
Tapi bila jatuh terlentang mula lar menyesal sebab tak dak dinding kat belakang...hahaa
Well, nama pun pektis kan. Practise makes perfect.
Kami jadikan headstand sebagai rutin harian. Bangun pagi lepas solat Subuh & ngaji Quran sket kami akan buat headstand. Bagus untuk blood circulation. Paling awesome inversion is good for anti aging.
Bila dah capai tahap wall-free, sekarang kami sedang memperhebatkan pektis dengan pelbagai headstand variations - Aiceh! So far so good cuma blum berkesempatan nak snap gambar.
Satu lagi sebagai koleksi rekod peribadi kami ialah standing on swiss ball from scratch. Meaning, bermula dari melutut pastu slowly standing atas bola yang bulat itu. Huhh! it was not easy. Paling seram ialah kalo jatuh. Kalo tanpa kawalan, cikjah tak bleh nak agak jatuh tersembam kar, terlentang kar, terpeleot kar...hahaa
So Awas!, jangan tiru aksi ini tanpa latihan dan strong core.
Chewah! nampak tak betapa belagaknya Pienkcat standing atas bola itu...hahaa
So far, kat gym kami jar yang suka buat benda-benda macam nie - like swiss ball, monkey bar, gymnast rings. So, bila jumpa members lain dan berkesempatan bersembang, many asking me am I a gymnast?
Huhh?! ERrkkk!
A gymnast?
Adehh...jauh api dari panggang. Badan pun keras macam kayu....huhuu
Depa dok tengok kami buat all the workouts especially gymnast rings tu terlipat sini sana kayak a gymnast...hahaa
Well, kami take it as a compliments though. Maybe sebab kami suka hanging upside down. It's absolutely fun and does wonders for mind. Kami buat apa yang kami suka....hehee
Kalo tak suka jangan buat okay?
Alright cikjah, sekejap saja dah nak hujung tahun kan? Time flies.
Until kita jumpa lagi, please jangan lupa senam okay....wink!
