 |
| Pienkcat in One-legged King Pigeon pose |
Selalunya bila tengok asana pictures or video online kami mesti mengidam nak buat walopun blum pernah blajar atau buat those asanas in my yoga lesson. Namun, dengan sedikit basic yoga yang ada, kami akan berlatih sendiri. Usaha tangga kejayaan kann...hihii
These are photos of my first time ever performing one-legged king pigeon pose.
Jangan keliru antara mermaid pose dan king pigeon pose. Dua haiwan berbeza tu. Satu ikan duyung dan satu burung merpati. Satu di laut, satu lagi di darat. Ahaks!
 |
| Pienkcat in King Pigeon pose |
This asana requires pretty big back bending and hip opening. Ouch!
Tapi jangan pula cikjah tetiba terus nak try buat this pose. Kena warm up dulu okay. This full pose di-kategorikan sesuai untuk intermediate yogi. Tapi seperti biasa, kami suka lompat darjah...hahaa
Satu lagi kejayaan peribadi yang membanggakan kami setelah setahun pektis yoga ialah standing on swiss ball!!!
Yeyyyy!!! Finally I made it.
Sebenarnya dah lama sangat mengidam tapi tak pernah cuba nak buat. No courage. Maybe sebab takut malu kot kalo jatuh terpeleot! hahaaa
Malu kat abang dada ketakk ler tu....
Namun, kami mengambil langkah berani untuk mencuba dan yes! yes!! yes!!!
Ini lah namanya usaha tangga kejayaan.
 |
| Pienkcat standing on swiss ball |
Dah berjaya jadi puteri duyung dan burung merpati, sekarang kami nak jadi ikan plak. Tapi ikan bukan sebarang ikan, bukan ikan bilis, bukan ikan termenung - ikan jenahak okay...hihiii [mahai sket kan]
 |
| Pienkcat in aerial fish pose |
